30 мая 2025, 16:20
Как сбалансированное питание влияет на здоровье и развитие детей. Узнайте, какие продукты должны быть в рационе вашего ребенка
Сбалансированное питание играет важную роль в поддержании здоровья и иммунной системы ребенка.
Правильное питание не следует воспринимать как диету, это хорошо продуманное ежедневное меню, соответствующее принципам сбалансированности и калорийности. Для того чтобы обеспечить детям оптимальное питание и способствовать их здоровому развитию, важно включать в рацион разнообразные и питательные продукты: овощи, фрукты, злаковые, молочные продукты и источники белка.
Подробнее о принципах здорового питания читайте в наших карточках⬆.
Фотографии
